ULTIMATE FRISBEE De zomer is natuurlijk dé periode om lekker buiten te sporten. Een workout in de frisse lucht met de zon op je bol:…
Tafeltennis, wie kent het niet. Iedereen heeft weleens een balletje geslagen op de camping of op school. Tafeltennis is naast een gezellig en vermakelijk spel…
Een tijd geleden vroegen we onze volgers via Instagram of ze bodybuilding een sport vinden. De uitslag was als volgt: 79% van onze volgers vind…
Laten we deze blog beginnen met een feitje: wisten jullie dat er maar liefst 14 zwembaden in Rotterdam zijn!? Er is er dus altijd wel eentje…
Afgelopen week gingen wij weer iets nieuws proberen via Onefit, namelijk aerial hammock yoga bij Pole Inspiration Dance Studio in Rotterdam. Dit was voor ons een super leuke…
Niets is lekkerder dan een zomerse middag door te brengen op het water, dit doen we daarom ook maar al te graag. Uiteraard niet door…
Ben jij het planken ook zo zat? Wij in ieder geval wel! Er zijn namelijk veel leukere manieren om je buikspieren te trainen, bijvoorbeeld hoelahoepen.…
Kennen jullie boulderen al? Dit is een klimsport, maar dan zonder touw of klimgordel. Je bent dus niet gezekerd! Klimmen doe je altijd in twee-…
Apenkooien, kennen jullie dat nog? Klimmen en klauteren, terwijl de ander je probeert te tikken. Dit was een van onze favoriete spelletjes tijdens de gymles…